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この機会を逃さないで!育休中にやるべき5つのこと

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こんにちは。西(@n_lifestyle27)です。

西は2018年に第一子である娘ちゃんを出産し、2019年3月まで育児休業を取得していました。

ほんとあっという間の育休期間。終わってしてしまえば、『あ~、コレやっておけばよかった!』『アレすればよかった~!』と感じることばかり。

今回はそんな10ヶ月の育休中で"私がやってよかったこと"5つをご紹介いたします。

 これが1番役立った!家計の見直し

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家計を見直せたことは、私の中で1番よかったと思える事柄です。

赤字家計だった我が家が育休中にもかかわらず年250万円もの貯金に成功するなんて夢にも思いませんでした。

 思い切って引っ越したこと、携帯電話の契約を見直したこと…と、いろいろありますが、まずはご自身の家計状況を知ることから始めてみることをオススメします。

 収入を増やすと税金にもっていかれてしまいますが、節約はそのまま返ってきますよ!

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時短メニューを発案!料理の研究

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西は里帰り出産ではなかったため、出産して退院した後、すぐさまワンオペ育児が始まりました

 初めての育児でアタフタしてしまい、ご飯を作る暇もなく、連日のようにカップ麺を食べていた旦那さん。

 これではダメだ!

と思い立ち時短レシピ、作り置きレシピを猛勉強して、積極的に取り入れました!

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慣れてきたら食費2万円でやりくりし、それにまた慣れてきたら、娘が大きくなった時に一緒につくれるように、簡単にできるお菓子づくりを始めました。←自分を追い込むスタイル。w

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職場復帰をすると、育児だー家事だーとてんてこ舞いになり、キッチンに立つ時間すら惜しい時も出てくると思います。そんな時、自分を少しでも楽にしてあげる策を講じることが必要です。

 西は、だいたい日曜日に食材の買い出しをするので、その日のうちにメニューを考え、作り置きしたり、味付け冷凍するようになりました。

職場復帰前に週末に家事貯金するくせをつけておくのもいいですね。

時短レシピで役に立ったアイテム

\ シリコンスチーマー /

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シリコンスチーマーは時短にも節約にもなる優秀アイテム。これ一つあれば、フライパンいらずで何品も調理することが可能です

\ ハンドブレンダー /

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\ ミキサー /

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ハンドブレンダーもしくはミキサーは、どちらかは必ず持っておきたいアイテム!お子さんの離乳食でも必要となってきますし、スープの具やお菓子作りにも使えるので万能です。

おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ♪実家帰省

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前述した通り、旦那さんが立ち会い出産を希望していたため、里帰り出産ではなかった西ですが、娘ちゃんが生後3ヶ月の時に実家に1ヶ月帰省しました。

 西は現在愛知県在住ですが、地元は九州でして、生後3ヶ月の娘ちゃんを連れての帰省は大変だったのですが、ワンオペ育児でいっぱいいっぱいだった西にとってはとてもありがたい1ヶ月となりました。

 その時、再会した地元の友達から衝撃的な一言が…

西さ、病んでるよ。

…え?……や、病んでる…だと⁉

実を言うと当時、初めての育児に必死のあまり産後鬱一歩手前だったんです!

自分ではまったくと言っていいほど気づかずに過ごしていましたが、旦那さんもその異変に気付いており、いろいろと気遣って声をかけてくれていました。

しかし!近親者の声ってなかなか自分の耳に届かないんです。そういった意味でも、家族以外の人と話せる機会ができたことは、実家に帰省したメリットでした。

実家帰省のメリット
  • 家事を甘えることができる
  • 自分の両親が子供との時間を過ごせる
  • 育児を手伝ってもらえる
  • 子どもを預かってもらえるので、息抜きができる

 

子どもに外出の機会を!ママ友づくり

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前述した通り、西は日々のワンオペ育児に疲れ、『産後鬱』になりかけていましたが、これは何も西だからというわけでも、ワンオペ育児だからでもありません。誰しもが高確率でなり得ることなんです。

 

産後鬱を回避するために、西が思う大事なことは、《外に出てママ友をつくること》です。ママ友って響きだけで嫌煙しがちな方もいらっしゃるかと思いますが、何を隠そう西もそうでした。

典型的なコミュ障です。←

なので、友達とまではならなくても、同じ境遇の方とお話しする機会を持つことが重要です。

ママ友のメリット
  • 旦那さん以外の人と話す機会ができる
  • 同じ境遇を共感し合える
  • 外出の機会ができる
  • 育児に対するアドバイスをもらえる

 西は地元の友達からの産後鬱宣告を受けてからというもの、地域で行われるママの会に参加するようになりました。

そこで育児についての悩みを聞いてもらったり、同じママさんとお話しする機会ができたことで、どんどんストレスから解放されました。

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なにもかもが初めての育児。

神経質になっちゃって、どうしていいかもわからず、なんで?なんで?の繰り返しで、自分が母親としてまったくダメな人間に思えてきて…。

それでも大丈夫です。それは自分だけではなく、母親の誰しもが通ってきた道だと思います。

 

西は、たえられなくなってクローゼットに閉じこもっることも日常茶飯事でしたし、自然と涙が出てきたり、家を飛び出したこともありました。今思うと異様なのですが、その時の自分は気づくことすら難しかったです。

 

でも外に出るようになって、いろんな先輩ママの話を聞くと、もっと過酷な内容もあったりして、なんだか自分はこれでいいんだ。普通なんだ。と肯定できるようになりました。そういった話を聞くことも大事なことの1つだと思います。

 

その後の生活が変わる!整理整頓・大掃除

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前述したとおり、家計を立て直すため、育休中に引っ越しをすることとなりました。その引っ越しの準備をしていると、あまりの家の乱雑さを知り愕然としました。

日々に追われていると、なんだかんだ見ないふりをしているスペースが家のどこかしらにありますよね?

西は、引っ越しをきっかけに家の中を整理整頓することにし、これまたドハマりして、ネットで調べたり、100円ショップをめぐったりと徐々に新しい家を整えていきました。

整理整頓に役立ったアイテム

\ 調味料入れ /

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コチラの調味料入れはシンプルなデザインなのにおしゃれで、作りもしっかりしています。調味料が場所を取っていたので、入れ替えて整頓しました。

\ マルチボックス /

白い蓋のCube Canister

価格:600円
(2019/4/12 13:50時点)

こちらもシンプルなデザインで場所を選ばず、大きさも十分あるので何でも収納できます。西は、オキシクリーンとメラミンスポンジのストックを収納し、蓋の部分に100円ショップで購入したアルファベットシールで中のものを表記しています♪とってもオシャレ♪

\ 収納ケース /

キッチン収納ケース 吊り戸棚ボックスワイド 幅24cm ( 収納ボックス 整理ケース 取っ手付き 戸棚収納 収納BOX 収納ストッカー キッチンストッカー 吊戸棚用 収納 収納カゴ キッチン収納 プラスチック 収納用品 マルチ収納 )【5000円以上送料無料】

価格:628円
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コチラの商品は高いところにある戸棚用収納ケースで、取り出しやすくて便利です!西家ではいろんなもののストックを収納しています。

 

掃除に関してですが、育休終了後も続けられるようにやり方を簡略化し、トイレ・お風呂・洗面所・リビングを朝の時間だけでこなせるようルーティーン化しました。そして1週間に1度徹底的に掃除をする時間も設け、スケジュール組み

 これで本当に日頃の家事の負担が減り楽して清潔を保てるようになりました。

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 余談ではありますが、「職場復帰する前に旦那さんとの家事の分担を決めておいた方がいい」という記事をよく目にします。

でも、普段やらなかった人にいきなりやれっていうのは難しい話ですよね?やってくれてないとイライラするし、やり方も違うとイライラするし、分担して軽くなるはずが、結局イライラしっぱなし。ww

 

だったら自分の出来る範囲のやり方に変更して、やってもらえた時は口にだして感謝を伝えてみる方が、効率的だし家庭も丸く収まる気がしています。

これは、先輩ママさんから教わったのですが、我が家においては効果抜群で、感謝を伝えるだけで家事もすすんで手伝ってくれるようになりました。

 

後に旦那さんが

何をどこまで手伝ったらいいのかがわからなかったけど、1回手伝った後に「助かったよ。ありがとう!」と言われたから"あ、これやれば助かるんだ"って気づいたよ。

と言っていて、言い方ひとつなんだなってきづきました。それから、どんな時も意識するようになりました

 

最後に

以上が西の実践してよかった育休中の過ごし方5つでしたが、本当にこの育休中は学ぶべきこと、得るものが多く、目から鱗の連続でした。

いろんな新しいことにチャレンジできるチャンスでもあるので、これから産休・育休に入る方も絶賛育休中の方も1日、1日を楽しんで大事に過ごしてくださいね。

 

当たり前のことではありますが、休みをくださった職場や職場の方々、妊娠中に支えてくださった方、そしてなにより旦那様への感謝を忘れずに。

みなさんの育休ライフが人生のプラスになりますように、心より願っております。

最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。